Compenseren voor verminderde slaapkwaliteit: De modererende rol van cognitieve reserve in de effecten van een lage kwaliteit van slaap op de prestaties in een werkgeheugentaak.

Abstract

Naarmate mensen ouder worden verslechtert de kwaliteit van hun slaap door onder andere een afname van de slaapduur en een toename van het aantal en de duur van ontwakingen. Deze verminderde slaapkwaliteit hangt samen met een afname in het cognitieve functioneren, waaronder het werkgeheugen. Cognitieve reserve kan hierin een beschermende rol hebben. In dit onderzoek wordt onderzocht of cognitieve reserve een modererend effect heeft op het negatieve effect van een lage kwaliteit van slaap (slaapefficiëntie, slaaplatentie, de tijd die iemand nodig heeft om na een ontwaking weer in slaap te komen (WASO), gemiddelde slaapduur en het gemiddeld aantal ontwakingen) op het werkgeheugen. Hiervoor werd gebruik gemaakt van data uit een ander onderzoek, waarbij dataverzameling plaatsvond middels enkele vragenlijsten en actigrafie (de ActiWatch). Dit onderzoek toont aan dat het modererende effect van cognitieve reserve alleen significant is in de relatie tussen de tijd die iemand nodig heeft om na een ontwaking weer in slaap te komen en de score op een werkgeheugentaak bij mensen met een lagere score op cognitieve reserve. Dit betekent dat mensen met minder cognitieve reserve, die lang en/of meer tijd nodig hebben om na een ontwaking weer in slaap te komen, slechter presteren op een werkgeheugentaak dan mensen met meer cognitieve reserve. Dit effect is namelijk niet significant wanneer mensen gemiddeld of hoog scoren op cognitieve reserve.